أحذية الجري

اختيار الأحذية المثالية لماراثون الجري: نصائح هامة من مدرب رياضي

كشف مدرب علوم الرياضة ماتيوس إيبوه عن نصائح مهمة لاختيار الأحذية المناسبة لماراثونات الجري. وأكد على ضرورة امتلاك العدائين لزوجين من الأحذية، أحدهما للتدريب والآخر للسباقات.