أحماض أمينية

اللايسين: مكمل غذائي واعد في مواجهة الهربس وتقوية العظام

أظهرت الدراسات أن اللايسين، وهو حمض أميني أساسي، قد يكون له دور في تقليل تكرار نوبات الهربس ودعم صحة العظام. ومع ذلك، لا تزال الأدلة حول فعاليته محدودة، مما يستدعي استشارة طبية قبل الاستخدام.