الفواكه والخضراوات أفضل الخيارات لصحة الأسنان
أفادت طبيبة الأسنان ماريا بالاكيريفا بأن الفواكه والخضراوات الطازجة تعد من أفضل الأطعمة لصحة الأسنان. في المقابل، حذرت من خطورة المشروبات الغازية المحلاة وعصائر الفواكه المعلبة.
أطعمة ضارة
أحدث الأخبار والمقالات حول أطعمة ضارة من NEX العربية
أطعمة تؤثر سلباً على خصوبة الرجال: تعرف عليها
تعتبر مشكلة العقم من التحديات الصحية الشائعة، حيث يعاني نحو 15% من الأزواج منها. الدراسات تشير إلى أن العوامل الذكورية تلعب دوراً مهماً في هذه القضية.
تجنب هذه الأطعمة والمكملات عند تناول البروبيوتيك
كشف موقع «فيري ويل هيلث» عن تأثير بعض الأطعمة والمكملات الغذائية على فعالية البروبيوتيك، حيث يُنصح بتجنب السكر والحمضيات والأطعمة المصنعة.
أسوأ 3 أطعمة تؤثر سلباً على مرضى القولون العصبي
يعاني مرضى القولون العصبي من آلام وانتفاخات مزعجة نتيجة تناول بعض الأطعمة. وقد حدد الخبراء ثلاثة أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
تجنب 7 أطعمة في الإفطار لحماية صحتك ومزاجك
تظهر الدراسات أن الإفطار الصحي يلعب دوراً حاسماً في تعزيز الصحة العامة. ومع ذلك، هناك أطعمة يجب تجنبها في هذه الوجبة لتفادي مشاكل صحية خطيرة.