أحدث الأخبار والمقالات حول إرهاق من NEX العربية
أعرب اللاعب الإيطالي جاننيك سير عن شعوره بالتعب والإرهاق بعد خسارته المفاجئة في بطولة رولان غاروس، مشيراً إلى تأثير الإرهاق والإصابة على أدائه. سير، الذي كان مرشحاً للفوز، يخطط لأخذ قسط من الراحة قبل بطولة ويمبلدون.
كشف الدكتور ألكسندر كاليوجين، المحاضر بكلية الطب، أن النسيان المتكرر لمكان وضع الأغراض قد يكون مؤشراً على الإرهاق أو قلة النوم، وليس بالضرورة فقدان الذاكرة.
أشارت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا إلى أن الإرهاق ليس مجرد شعور عابر، بل قد يكون مؤشراً على وجود حالات صحية خطيرة. من المهم التعرف على العلامات التي تستدعي استشارة طبية.
تتسبب بعض العادات الليلية في شعور الإرهاق عند الاستيقاظ. من المهم تجنب هذه العادات لضمان نوم هانئ وصحي.
يواجه الكثيرون شعورًا دائمًا بالتعب والإرهاق، والذي قد لا يكون نتيجة الكسل كما يعتقد البعض. هناك عدة عوامل تؤثر على مستوى الطاقة خلال اليوم، مما يستدعي فهمها.
أظهرت دراسة جديدة أن دواء فلوفوكسامين، مضاد اكتئاب منخفض التكلفة، يمكن أن يقلل من أعراض الإرهاق المزمن المرتبط بكوفيد طويل الأمد، الذي يؤثر على 65 مليون شخص حول العالم.