الإجهاد المزمن: عواقب صحية خطيرة على الجسم والعقل
أفادت الدكتورة داريا سالنيكوفا، أخصائية علم النفس، بأن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى نوبات هلع وتشنجات عضلية. هذه الأعراض تمثل جزءًا من التأثيرات السلبية التي يمكن أن يسببها الضغط النفسي المستمر.
الإجهاد
أحدث الأخبار والمقالات حول الإجهاد من NEX العربية
الإجهاد يؤثر على أداء الاتحاد السكندري وفق ميلود حمدي
أكد ميلود حمدي، المدير الفني لفريق الاتحاد السكندري، أن الإجهاد هو السبب الرئيسي وراء عدم استقرار التشكيلة الأساسية للفريق، مشيراً إلى أن الجميع يسعى لتحقيق الفوز.
840 ألف وفاة سنوياً بسبب المخاطر النفسية والاجتماعية في العمل
حذرت منظمة العمل الدولية من المخاطر النفسية والاجتماعية في بيئة العمل، مشيرة إلى أن هذه العوامل تتسبب في وفاة حوالي 840 ألف شخص سنوياً. تشمل هذه المخاطر الإجهاد والمضايقة وأيام العمل الطويلة.
الإجهاد المزمن: لماذا يعاني ذوو الانضباط العالي من الإرهاق أسرع؟
كشفت دراسات حديثة أن الأشخاص ذوي الانضباط العالي يتعرضون للإجهاد المزمن بشكل أكبر، مما يؤثر سلباً على صحتهم النفسية والجسدية. هذا النوع من الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.