البستنة

دراسة تكشف: قضاء الوقت في الطبيعة يعزز النظام الغذائي الصحي

كشفت دراسة حديثة أن قضاء وقت أطول في الطبيعة قد يُحسّن من جودة النظام الغذائي، حيث يرتبط التفاعل مع البيئة بتحسين العادات الغذائية وتقليل الرغبة في تناول الوجبات السريعة.