التشوش الذهني

ضباب الدماغ: عادات يومية تؤثر على صفاء الذهن

يعاني الكثيرون من ظاهرة "ضباب الدماغ"، التي تتجلى في النسيان وصعوبة التركيز. خبراء الصحة النفسية يكشفون عن عادات يومية قد تزيد من هذه الحالة.