التوقف عن القهوة

التوقف المفاجئ عن القهوة: مخاطر وأعراض انسحاب الكافيين

قد يؤدي التوقف المفاجئ عن شرب القهوة إلى ظهور أعراض انسحاب مزعجة، تشمل الصداع والتوتر. من المهم معرفة كيفية التعامل مع هذه الأعراض لتجنب آثارها السلبية.