الدهون والبروتينات: أساسيات الهرم الغذائي وفق الدكتور هشام الخياط
أكد الدكتور هشام الخياط أن الدهون والبروتينات تشكلان القاعدة الأساسية في الهرم الغذائي، مشيراً إلى أهمية التوازن بين العناصر الغذائية لتحقيق صحة جيدة.
الدهون
أحدث الأخبار والمقالات حول الدهون من NEX العربية
العشاء المتأخر: كيف يتحول السكر والدهون إلى سموم في الجسم؟
أفادت دراسات حديثة أن تناول العشاء في وقت متأخر قد يؤدي إلى تحول السكر والدهون إلى سموم داخل الجسم. هذا التحول يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة العامة ويزيد من مخاطر الأمراض المزمنة.
الغذاء المتوازن: أهمية الاثراء الغذائي
الغذاء المتوازن هو أساس الصحة الجيدة. في هذا المقال، سنناقش أهمية الاثراء الغذائي في حياتنا اليومية. الاثراء الغذائي هو عملية إضافة العناصر الغذائية الأساسية إلى الأطعمة لتحسين قيمتها الغذائية.
طرق فعالة لتنظيف حوامل البوتاجاز الزهر وإعادتها كالجديدة
تعاني الكثير من ربات البيوت من صعوبة تنظيف حوامل البوتاجاز الزهر من الدهون المتراكمة. لكن هناك طرق بسيطة وفعالة يمكن أن تعيد هذه الحوامل إلى حالتها الأصلية.