الدهون الثلاثية

زيت السمك: متى تظهر فوائده على صحة القلب؟

يُعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة لدعم صحة القلب، لكن متى تظهر فوائده؟ تشير الدراسات إلى أن التوقيت يختلف حسب الحالة الصحية ونوع الاستخدام.