أحدث الأخبار والمقالات حول الدورة الشهرية من NEX العربية
أكد أطباء في الإمارات على ضرورة عدم تجاهل النساء للدورات الشهرية غير المنتظمة، مشيرين إلى أن هذا الأمر قد يكون مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة. يأتي هذا التحذير في وقت يتزايد فيه الوعي حول صحة المرأة وأهمية الفحوصات الدورية.
كشفت دراسة بريطانية جديدة عن وجود علاقة بين الدورة الشهرية وأعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. تعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تستكشف هذا الرابط الهام.
تواجه العديد من النساء صعوبة في ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية بسبب الأعراض المزعجة مثل الألم والتعب. لكن هناك بدائل تمارين يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين المزاج.
كشف طبيب نفسي إندونيسي عن العلاقة الوثيقة بين التغيرات الهرمونية والمشاعر التي تمر بها النساء خلال فترة الدورة الشهرية. وأكد أن هذه التغيرات ليست مجرد تقلبات مزاجية، بل تتعلق بتوازن الهرمونات في الجسم.
تعتبر العناية بنظافة الأعضاء التناسلية وتغيير الفوط الصحية بانتظام من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة المرأة خلال فترة الدورة الشهرية. وقد أكدت الدكتورة كاردينا ديوي، المتخصصة في الأمراض الجلدية، على أهمية هذه الممارسات لتفادي المشاكل الصحية.