الشخير قد يكون علامة على مخاطر صحية خطيرة
يعتبر الشخير أكثر من مجرد إزعاج، حيث يحذر الأطباء من ارتباطه بمشكلات صحية خطيرة مثل انقطاع النفس النومي. تشير دراسات حديثة إلى أن تغير المناخ قد يزيد من هذه الحالات.
الشخير
أحدث الأخبار والمقالات حول الشخير من NEX العربية
الشخير: علامة تحذيرية قد تشير إلى قصور القلب
يعتبر الشخير ظاهرة شائعة، لكن الدراسات تشير إلى أنه قد يكون مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعديل وضعية النوم: الحل الأمثل لمشكلات آلام الجسم والشخير
هل تعاني من آلام في الرقبة أو الظهر عند الاستيقاظ؟ قد تكون وضعية نومك هي السبب. يكشف الخبراء عن كيفية تحسين جودة النوم من خلال تعديلات بسيطة على وضعيات النوم.