الشوفان: غذاء متوازن يدعم صحة القلب والسكر والأمعاء
يعتبر الشوفان من الأطعمة الأساسية التي تُعزز الصحة العامة، حيث يُعرف بقدرته على خفض مستوى الكوليسترول الضار وتحسين مستويات السكر في الدم. يُوصى بتناوله كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.
الشوفان
أحدث الأخبار والمقالات حول الشوفان من NEX العربية
أطعمة مفيدة لمرضى السكري: الفاصوليا السوداء في المقدمة
تعتبر الفاصوليا السوداء واحدة من الأطعمة الصحية التي ينصح بها لمرضى السكري، حيث تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم. بالإضافة إليها، هناك ثلاثة أطعمة أخرى تحمل فوائد كبيرة.
الشوفان والبيض: أيهما الخيار الأفضل للإفطار؟
يعتبر الشوفان والبيض من الخيارات الشائعة للإفطار، حيث يتميز كل منهما بفوائد غذائية مختلفة. يعتمد الاختيار بينهما على الأهداف الغذائية لكل فرد.
استرجاع فوري لمنتجات الشوفان بسبب مخاوف من تلوث الفئران
قامت شركة مومّا للأغذية باسترجاع عدد من منتجات الشوفان من المتاجر، بعد تحذير الوكالة البريطانية لمعايير الغذاء من احتمالية تلوثها بفئران. الطلب يشمل تسع منتجات مختلفة، حيث نصحت الوكالة بعدم استهلاكها.