أحدث الأخبار والمقالات حول الصحة الجسدية من NEX العربية
أفاد الدكتور خواكين ماتيو مولا، أخصائي طب الشيخوخة، بأن النشاط الجنسي المنتظم له تأثيرات إيجابية كبيرة على الصحة الجسدية والنفسية. وأكدت أخصائيتا علم الجنس كلوديا بيتري وكاميلا جنتيلي على أهمية هذا النشاط في تحسين جودة الحياة.
فقدان الوزن لا يغير المظهر الخارجي فحسب، بل يؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية والجسدية. تشمل الفوائد تحسين جودة النوم والمزاج والقدرات الذهنية.
رغم الظروف الصعبة التي يمر بها لبنان، أعلن القائمون على منتدى «ويل بيينغ» عن تنظيم النسخة الثالثة من المؤتمر في مايو المقبل. يهدف المنتدى إلى تعزيز الوعي بالصحة النفسية والجسدية، بمشاركة 120 خبيراً في مجالات متعددة.
أظهرت دراسات حديثة أن التوتر النفسي يؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية، مما يستدعي الانتباه إلى كيفية إدارة الضغوط النفسية. العلاقة بين العقل والجسد أصبحت أكثر وضوحًا في الأبحاث الطبية.