العشاء المتأخر

العشاء المتأخر: كيف يتحول السكر والدهون إلى سموم في الجسم؟

أفادت دراسات حديثة أن تناول العشاء في وقت متأخر قد يؤدي إلى تحول السكر والدهون إلى سموم داخل الجسم. هذا التحول يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة العامة ويزيد من مخاطر الأمراض المزمنة.