العمر الصحي

فترة الذروة الصحية: مفهوم جديد يعيد تعريف العمر الصحي

برز مفهوم "فترة الذروة الصحية" كفترة حيوية يقضيها الإنسان في أفضل حالاته الصحية. تشير الدراسات إلى إمكانية إطالة هذه الفترة من خلال تغييرات في نمط الحياة.