الفلافانولات

دراسة جديدة: 5 حصص من الفاكهة والخضراوات قد لا تكفي لصحة القلب

توصي الدراسات الصحية بتناول 5 حصص يومياً من الفاكهة والخضراوات، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه الكمية قد لا تكفي لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.