أحدث الأخبار والمقالات حول الكوليسترول من NEX العربية
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عن موافقتها على أول دواء فموي يستهدف بروتين PCSK9، مما يوفر خياراً جديداً للمرضى لخفض مستويات الكوليسترول الضار. هذا الدواء يعد بديلاً أقل تكلفة وأسهل من العلاجات الحالية التي تعتمد على الحقن.
أفادت دراسات حديثة أن الادعاءات التي تربط أدوية الستاتين بزيادة خطر الإصابة بالخرف غير صحيحة. تشير الأبحاث إلى أن هذه الأدوية قد تلعب دورًا إيجابيًا في صحة الدماغ.
تحوّل العنب من مجرد فاكهة صيفية إلى محور اهتمام علمي، حيث أثبتت الدراسات الحديثة فوائده الصحية المتعددة، بما في ذلك خفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والمناعة.
حذر خبراء الصحة من أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يعد من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمر دون ملاحظة، حيث لا تظهر أعراض واضحة في المراحل الأولى.
يُعتبر السردين من الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة لصحة القلب، حيث يحتوي على أحماض أوميغا 3 والفيتامينات. تشير الدراسات إلى أن إدراجه في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في خفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم.
في سنغافورة، حيث تتشكل الوجبات وفق جداول العمل المزدحمة، يصبح من الضروري دمج النكهات المألوفة مع تعديلات غذائية بسيطة لإدارة مستويات الكوليسترول. يشير الأطباء إلى أهمية الوعي الغذائي في الحفاظ على صحة القلب.
تتزايد أهمية اختيار مصادر الدهون الصحية في النظام الغذائي، حيث يتنافس الأفوكادو واللوز كخيارات غنية بالعناصر الغذائية. لكن أيهما يقدم فوائد أكبر لصحة القلب؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض منتجات الألبان قد تسهم في خفض مستويات الكوليسترول، على عكس الاعتقاد السائد بأنها ترفع هذه المستويات. اختيار الأنواع المناسبة من الألبان يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب.
كشف استشاري القلب أن بذور الكتان تعتبر آمنة للاستخدام مع أدوية الكوليسترول، حيث يمكن أن تساهم في خفض مستويات الكوليسترول بنسبة تصل إلى 10%. هذه المعلومات تفتح آفاقًا جديدة لتحسين صحة القلب.
أفاد الدكتور خالد النمر بأن مستوى الكوليسترول 80 ملغ/ديسيلتر قد لا يكون كافياً للعديد من مرضى السكري، مما يستدعي مراجعة شاملة لمستويات الدهون في الدم.
أكد الدكتور النمر أن تناول القهوة والشاي لا يُمنع بشكل نهائي لمرضى ضغط الدم والكوليسترول، مشيرًا إلى فوائد هذه المشروبات عند تناولها باعتدال.
كشف خبراء التغذية أن تناول شحم البقر، الذي يُستخدم في الطهي التقليدي، قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم. ورغم فوائده الغذائية، فإن تأثيراته السلبية على صحة القلب تستدعي الحذر.
أعلنت جمعية القلب الأمريكية عن 6 إرشادات غذائية جديدة تهدف إلى خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب. تأتي هذه الإرشادات في وقت تزداد فيه المخاوف بشأن الأمراض القلبية.
حذر استشاري القلب من استخدام زيت جوز الهند، مشيراً إلى أنه قد يزيد من مستويات الكوليسترول الضار. كما قدم ثلاثة زيوت بديلة تُعتبر أكثر أماناً لصحة القلب.
أظهرت دراسة حديثة أن تقديم الأطعمة الصحية مباشرة إلى المنازل مع إرشادات غذائية شخصية يسهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول لدى البالغين السود الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.