تناول البيض يومياً يحمي الدماغ من أمراض الشيخوخة
أظهرت دراسات حديثة أن تناول البيض بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل ألزهايمر، بنسبة تصل إلى 27%.
الكولين
أحدث الأخبار والمقالات حول الكولين من NEX العربية
تناول البيض يومياً: فوائد صحية للأعصاب والذاكرة
أظهرت الدراسات أن تناول البيض بشكل يومي يمكن أن يعزز صحة الجهاز العصبي بفضل احتوائه على فيتامين B12 والكولين. هذه العناصر الغذائية تلعب دوراً مهماً في دعم الذاكرة ووظائف الدماغ.
تسليط الضوء على ثلاثة مغذيات أساسية لصحة الجنين خلال الحمل
كشف خبير البيوكيمياء الفرنسي، جيسي إنشوسبي، عن ثلاثة مغذيات أساسية تساهم في صحة الجنين وتطوره. تأتي هذه المعلومات في سياق أهمية التغذية السليمة للنساء الحوامل.