شرب الماء الساخن صباحاً: هل يساهم فعلاً في خسارة الوزن؟
أصبح شرب كوب من الماء الساخن في الصباح موضة شائعة بين العديد من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يُزعم أنه يساعد في خسارة الوزن ويعزز نضارة البشرة. لكن ماذا يقول خبراء التغذية حول هذا الاتجاه؟