تأخير الإفطار يزيد الوزن وصيام الليل يخفض مؤشر كتلة الجسم
أفاد استشاري النوم أن تأخير الإفطار خلال شهر رمضان قد يؤدي إلى زيادة الوزن، بينما يساعد الصيام الليلي الأطول في خفض مؤشر كتلة الجسم. هذه النتائج تأتي في وقت يتزايد فيه الاهتمام بالصحة والوزن خلال فترة الصيام.