تقليل استهلاك السكر: خطوة فعالة لخفض ضغط الدم
أفادت دراسة حديثة أن تقليل السكريات المضافة يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم، مما يعزز الصحة العامة. ارتفاع ضغط الدم يعد من الحالات الصحية الخطيرة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا.
الوقاية من الأمراض
أحدث الأخبار والمقالات حول الوقاية من الأمراض من NEX العربية
تحذيرات من فيروس هانتا: الوقاية ممكنة
أكدت جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية أن فيروس هانتا ليس جديداً ويمكن الوقاية منه عبر سلوكيات صحية. جاء ذلك خلال نقاش عبر الإنترنت في العاصمة جاكرتا، حيث طمأن رئيس الجمعية المواطنين بعدم الهلع.
اكتشاف هوية "المريض صفر" في تفشي فيروس هانتا على السفينة
كشف خبراء الصحة عن هوية "المريض صفر" الذي يُعتقد أنه السبب وراء تفشي فيروس هانتا على متن سفينة، مما أثار مخاوف جديدة بشأن انتشار الفيروس. هذا الاكتشاف يأتي في وقت حساس حيث تتزايد المخاوف من الأوبئة.
نشاط بدني مكثف يومياً يقلل من خطر الأمراض المزمنة
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة European Heart Journal أن ممارسة النشاط البدني المكثف لفترات قصيرة يومياً يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة متعددة. الدراسة شملت أكثر من 96 ألف شخص وأكدت أهمية شدة التمارين بجانب مدتها.
مؤشرات يومية بسيطة تتفوق على الفحوصات الطبية في توقع العمر المتوقع
كشفت دراسة جديدة أن مؤشرات بسيطة في الحياة اليومية قد تكون أكثر دقة في التنبؤ بالعمر المتوقع مقارنة ببعض الفحوصات الطبية التقليدية. هذه النتائج تفتح آفاقًا جديدة لفهم العوامل المؤثرة على الصحة والعمر.
أهمية سباقات الجري في تعزيز الصحة النفسية للمجتمع الإندونيسي
أعلن نائب وزير الصحة الإندونيسي، دانتي ساكسونو هاربوونو، أن فعاليات الجري مثل ASN Runners 2026 تعزز الصحة النفسية وتساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة. وأكد أن المشاركة في هذه الأنشطة الرياضية تعود بالنفع على الأفراد والمجتمع ككل.
ارتفاع ضغط الدم والسكر يهددان صحة القلب ويؤديان إلى اضطرابات كهربائية
كشف الدكتور إيفان جيم غونوان، استشاري أمراض القلب، أن ارتفاع ضغط الدم والسكر غير المنضبطين يمكن أن يغيرا بنية عضلة القلب، مما يؤثر على النظام الكهربائي للقلب. وأكد على أهمية الفحص المبكر للتعرف على أي اضطرابات قد تهدد صحة القلب.
الالتهاب السحائي: الأعراض وطرق الانتقال في ظل تصدره محركات البحث
أصبح الالتهاب السحائي موضوعًا متصدرًا في محركات البحث، حيث يثير القلق بين الأوساط الصحية. يتناول هذا المقال تعريف المرض، أعراضه، وطرق انتقاله.
تزايد خطر أمراض القلب: كالسيف الخفي يهدد الصحة العالمية
تُظهر الإحصائيات العالمية أن أمراض القلب تمثل تهديدًا صامتًا، حيث تسببت في وفاة حوالي 19.8 مليون شخص في عام 2022. في إندونيسيا، ارتفعت نسبة الإصابة إلى 1.08%، مما يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية فعالة.