دراسات تكشف حاجة النساء لمزيد من البروتين لتحسين الصحة
أظهرت دراسات حديثة أن النساء قد يحتجن إلى كميات أكبر من البروتين مقارنة بما هو معتاد. هذه الحاجة تتعلق بتعزيز الصحة العامة ودعم الوظائف الحيوية.
بروتين
أحدث الأخبار والمقالات حول بروتين من NEX العربية
6 أطعمة تبدو غنية بالبروتين لكنها تخدعك يومياً
تتزايد شعبية البروتين في عالم التغذية، لكن العديد من الأطعمة التي يُعتقد أنها غنية به لا تلبي الاحتياجات اليومية. إليك 6 خيارات شائعة قد تفاجئك.
طريقة تحضير برياني البيض: وجبة اقتصادية غنية بالبروتين
تعتبر وصفة برياني البيض من الخيارات المثالية للغداء، حيث تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية. تتميز هذه الوصفة بسهولة التحضير وكونها اقتصادية، مما يجعلها مناسبة للعائلات.
نصائح غذائية لتناول الزبادي لتعزيز البروبيوتيك والبروتين
يُعتبر الزبادي غذاءً غنياً بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على البروتين والبروبيوتيك والكالسيوم. يقدم موقع "فيري ويل هيلث" نصائح حول كيفية اختيار وتناول الزبادي بشكل صحي لدعم صحة الأمعاء.
ستاربكس تطلق مشروبات غنية بالبروتين لتعزيز أسلوب الحياة العصري في السعودية
أعلنت ستاربكس، بالتعاون مع مجموعة الشايع، عن إطلاق مجموعة جديدة من المشروبات الغنية بالبروتين في السعودية. تأتي هذه الخطوة كجزء من استراتيجيتها لتلبية احتياجات العملاء العصريين من خلال تقديم خيارات صحية ومبتكرة.
ستاربكس تطلق بروتين مبتكر لتعزيز تجربة الزبائن في المملكة
أعلنت ستاربكس عن إطلاق بروتين مبتكر يهدف إلى تحسين تجربة زبائنها في المملكة العربية السعودية، حيث يوفر لهم طاقة متجددة مع كل رشفة. هذا الابتكار يأتي في إطار سعي الشركة لتلبية احتياجات العملاء المتزايدة.
هل البروتين يضر بصحتك؟
توضح دراسة حديثة أن البروتين لا يضر بصحتك، بل يعتبر عنصراً غذائياً أساسياً. ومع ذلك، يُعتبر نوع البروتين هو العامل الحاسم في صحة الجسم.