تحسين الأداء الذهني

6 عادات يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ

تجنب بعض العادات اليومية يمكن أن يعزز من صحة الدماغ ويزيد من التركيز. عالم الأعصاب أليكس كورب يقدم نصائح بسيطة لتحسين الأداء الذهني.