تغييرات نمط الحياة

أحدث الأخبار والمقالات حول تغييرات نمط الحياة من NEX العربية

تحديث جديد حول تشخيص وعلاج البواسير من الجمعية الأميركية لأمراض الجهاز الهضمي

أصدرت الجمعية الأميركية لأمراض الجهاز الهضمي تحديثاً جديداً يسلط الضوء على أساليب تشخيص وعلاج البواسير، وهي حالة شائعة تصيب الكثيرين. التحديث يشدد على أهمية تغييرات نمط الحياة كخطوة أولى في العلاج.

دقائق إضافية من النوم والنشاط تقلل مخاطر أمراض القلب

أظهرت دراسة حديثة أن إضافة دقائق قليلة إلى النوم والنشاط البدني يمكن أن تعزز صحة القلب وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.