دراسة جديدة: 5 حصص من الفاكهة والخضراوات قد لا تكفي لصحة القلب
توصي الدراسات الصحية بتناول 5 حصص يومياً من الفاكهة والخضراوات، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه الكمية قد لا تكفي لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.
خضراوات
أحدث الأخبار والمقالات حول خضراوات من NEX العربية
جهاز InstaFarm: ثورة في زراعة الخضراوات الصغيرة داخل المنازل
أصبح بإمكان عشاق الزراعة المنزلية الاستمتاع بزراعة الخضراوات الصغيرة بسهولة بفضل جهاز InstaFarm. هذا الابتكار يمثل نقلة نوعية في عالم الزراعة الداخلية.
أفضل 10 خضراوات مجمدة يجب تخزينها في كل منزل
تعتبر الخضراوات المجمدة خياراً مثالياً للحفاظ على التغذية والراحة في الطهي. إليكم قائمة بأفضل 10 خضراوات ينصح بتخزينها.
تأثير الخضراوات الورقية على ضغط الدم وصحة الجسم
تعتبر الخضراوات الورقية من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة الجسم. تشير الدراسات إلى أن تناول هذه الخضراوات يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم ويعزز من الصحة العامة.
طرق فعّالة للتخلص من المبيدات في الخضراوات
تعتبر المبيدات الحشرية من التحديات الكبيرة التي تواجه صحة المستهلكين. إليكم خمس طرق بسيطة وفعالة للتخلص من هذه المواد الضارة الموجودة في الخضراوات.
السقوف السعرية للخضراوات: هل تقضي على الاحتكار في السوق؟
تسعى الحكومات إلى فرض سقوف سعرية على الخضراوات في محاولة للحد من الاحتكار وضمان توازن السوق. هذه الخطوة تأتي في وقت يشهد فيه القطاع الزراعي تحديات كبيرة.
فوائد مذهلة للقرع الجوزي تعزز الصحة العامة
يُعتبر القرع الجوزي من الخضراوات الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يساهم في تعزيز الجهاز المناعي وصحة العينين. يبرز كخيار مثالي ضمن الأنظمة الغذائية الصحية بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة.