دهون البطن

أحدث الأخبار والمقالات حول دهون البطن من NEX العربية

دهون البطن وضمور العضلات: خطر يهدد الحياة بنسبة 83%

تشير الدراسات إلى أن تجمع الدهون في منطقة البطن مع ضعف العضلات يزيد من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 83%. التغذية السليمة والتمارين الرياضية البسيطة تعتبر من الحلول الفعالة لتعزيز الصحة العامة وتحسين جودة الحياة.

السهر يزيد دهون البطن العميقة بنسبة 11% رغم الحمية والرياضة

كشف استشاري نفسي أن السهر يؤثر سلباً على صحة الجسم، حيث يؤدي إلى زيادة دهون البطن العميقة بنسبة تصل إلى 11%، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. هذه النتائج تبرز أهمية النوم الجيد في الحفاظ على الوزن والصحة العامة.