فقدان حاسة الشم قد يكون مؤشراً مبكراً على الزهايمر
تظهر الأبحاث أن فقدان حاسة الشم قد يكون علامة مبكرة على مرض الزهايمر. في حلقة جديدة من برنامج "الصحة أولاً"، تستضيف الدكتورة كالين جدم لمناقشة هذه الظاهرة.
صحة الأعصاب
أحدث الأخبار والمقالات حول صحة الأعصاب من NEX العربية
فوائد النوم الجيد لصحة الأعصاب والتركيز
أفادت الدراسات أن نقص النوم يؤثر سلباً على الأداء اليومي، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الدماغ. النوم الجيد يلعب دوراً حيوياً في تعزيز الذاكرة وصحة الأعصاب.
نصائح لتعزيز صحة العضلات والأعصاب وتحسين جودة الحياة
تعتبر صحة العضلات والأعصاب أساساً للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته. يتطلب الحفاظ على هذا التكامل الحيوي تبني عادات صحية تدعم وظائف الجهازين العصبي والعضلي.
تناول البيض يومياً: فوائد صحية للأعصاب والذاكرة
أظهرت الدراسات أن تناول البيض بشكل يومي يمكن أن يعزز صحة الجهاز العصبي بفضل احتوائه على فيتامين B12 والكولين. هذه العناصر الغذائية تلعب دوراً مهماً في دعم الذاكرة ووظائف الدماغ.