انتشار نظام السردين المكثف: هل هو نظام صحي أم مجرد موضة جديدة؟
أصبح نظام السردين المكثف (Sardinemaxxing) من أبرز الترندات الغذائية على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يروج له كوسيلة لتحسين الصحة وزيادة الطاقة. لكن هل يعتمد هذا النظام على أسس علمية أم أنه مجرد مبالغة جديدة؟