دراسة تكشف فوائد العنبية الحامضة لصحة الفم والأسنان
أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار العنبية الحامضة، المعروفة باسم "Cranberry"، تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الفم، حيث تحمي الأسنان واللثة من التسوس والالتهابات.
فوائد غذائية
أحدث الأخبار والمقالات حول فوائد غذائية من NEX العربية
فوائد حميات رواد الفضاء: ماذا لو اعتمدناها على الأرض؟
أفادت يكاتيرينا بورليايفا، الخبيرة في المركز الفيدرالي الروسي، بأن اتباع سكان الأرض لحميات رواد الفضاء الغذائية يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة. هذه الحميات، التي تم تطويرها لتلبية احتياجات رواد الفضاء، تحتوي على عناصر غذائية متوازنة ومفيدة.
مرق العظام أم مرق الدجاج: أيهما الخيار الأفضل غذائياً؟
كشف موقع «فيري ويل هيلث» عن فوائد مرق العظام ومرق الدجاج، مشيراً إلى أن مرق العظام يتفوق غذائياً بفضل طريقة تحضيره. يحتوي مرق العظام على نسبة أعلى من البروتين والعناصر الغذائية مقارنةً بمرق الدجاج.
دراسات تكشف عن 7 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية رغم شهرتها السلبية
رغم الاعتقاد الشائع بأن بعض الأطعمة تفتقر إلى القيمة الغذائية، تكشف الدراسات أن الكرفس، الأرز الأبيض، والقهوة تحتوي على فوائد صحية هامة. هذه الأطعمة تحمل في طياتها عناصر غذائية تدعم الصحة العامة.