دراسة تربط بين ارتفاع فيتامين B12 وزيادة خطر الإصابة بالسرطان
أفادت دراسة حديثة بأن ارتفاع مستويات فيتامين B12 في الجسم قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. هذه النتائج قد تؤثر على التوصيات المتعلقة بتناول هذا الفيتامين.
فيتامين B12
أحدث الأخبار والمقالات حول فيتامين B12 من NEX العربية
دراسة تكشف عن سبب رئيسي لضعف الذاكرة والتركيز
أفادت الدكتورة مارينا إيفانوفا، خبيرة التغذية، بأن الشرود الذهني وضعف الذاكرة قد يعودان إلى نقص في بعض العناصر الغذائية الأساسية. هذه المعلومات تفتح آفاقًا جديدة لفهم مشاكل التركيز.
تناول البيض يومياً: فوائد صحية للأعصاب والذاكرة
أظهرت الدراسات أن تناول البيض بشكل يومي يمكن أن يعزز صحة الجهاز العصبي بفضل احتوائه على فيتامين B12 والكولين. هذه العناصر الغذائية تلعب دوراً مهماً في دعم الذاكرة ووظائف الدماغ.
تعب دائم وضعف الذاكرة.. 7 علامات تدل على نقص هذا الفيتامين
يعاني الكثيرون من التعب المستمر وضعف الذاكرة، وقد تكون هذه الأعراض علامة على نقص فيتامين معين. تعرف على 7 علامات تشير إلى حاجتك لهذا الفيتامين المهم.