أحدث الأخبار والمقالات حول فيتامين D من NEX العربية
أفادت توصيات طبية صادرة عن منظمة الصحة العالمية بأن الوقاية من هشاشة العظام بعد سن الخمسين تعتمد على الكالسيوم، فيتامين D، والنشاط البدني المنتظم. تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين D يزيد من خطر الكسور، خصوصاً لدى النساء بعد سن اليأس.
كشفت دراسات حديثة أن هناك مشروبات تتفوق على عصير البرتقال في محتوى فيتامين D، مما يفتح آفاقاً جديدة لتلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين المهم. هذه النتائج قد تؤثر على خيارات المستهلكين في اختيار مشروباتهم الصحية.
تعتبر العادات الصباحية من العوامل الأساسية التي تعزز امتصاص فيتامين D، مما يساهم في تحسين الصحة العامة. إليكم أربع عادات يمكن اعتمادها لتحقيق ذلك.
تؤكد الدراسات الطبية على أهمية تناول الأسماك لما لها من فوائد صحية عديدة، تشمل تعزيز صحة العظام وتحسين مظهر البشرة. تعتبر الأسماك مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات.
أفادت دراسة حديثة من جامعة سيتشينوف الروسية بأن التحكم في مستويات فيتامين D في الجسم يمكن أن يحسن بشكل كبير من فرص نجاح عمليات زراعة الأسنان. هذه النتائج تفتح آفاقًا جديدة في مجال طب الأسنان.