قلة الحركة

قلة الحركة تؤثر سلباً على وظائف الجسم والصحة النفسية

تشير الدراسات إلى أن نمط الحياة القائم على الجلوس الطويل يسبب آثاراً سلبية على الصحة البدنية والنفسية. من الهضم إلى المزاج، قلة الحركة تؤثر في جميع جوانب الحياة.