دراسة طبية: النسيان قد يكون نتيجة للإرهاق وليس فقدان الذاكرة
كشف الدكتور ألكسندر كاليوجين، المحاضر بكلية الطب، أن النسيان المتكرر لمكان وضع الأغراض قد يكون مؤشراً على الإرهاق أو قلة النوم، وليس بالضرورة فقدان الذاكرة.
قلة نوم
أحدث الأخبار والمقالات حول قلة نوم من NEX العربية
التوتر وقلة النوم: 7 أسباب وراء الصداع المستمر
يعاني الكثيرون من الصداع المستمر نتيجة عدة عوامل، أبرزها التوتر وقلة النوم. في هذا المقال، نستعرض سبعة أسباب رئيسية تؤدي إلى هذه المشكلة الصحية.
الكافيين يساهم في استعادة الذاكرة المتضررة من قلة النوم
كشفت دراسة حديثة من جامعة سنغافورة الوطنية أن تناول الكافيين يمكن أن يساعد في استعادة الذاكرة المتضررة بسبب قلة النوم. هذه النتائج تفتح آفاقًا جديدة لفهم تأثير الكافيين على وظائف الدماغ.