تعاون بين تداوي ومجلس دبي الرياضي لتنظيم سباق مجتمعي
أعلن مجلس دبي الرياضي عن شراكة جديدة مع منصة تداوي لتنظيم سباق مجتمعي يهدف إلى تعزيز الصحة واللياقة البدنية بين أفراد المجتمع. سيُقام السباق في 15 نوفمبر 2023 في حديقة مشرف بدبي.
لياقة بدنية
أحدث الأخبار والمقالات حول لياقة بدنية من NEX العربية
سباق هاي روكس: تحدٍ رياضي يجذب الملايين حول العالم
شهد سباق هاي روكس الرياضي نمواً هائلاً في شعبيته منذ انطلاقه في ألمانيا عام 2017، حيث شارك فيه أكثر من 1.5 مليون شخص من مختلف الأعمار. يتضمن السباق مزيجاً من الجري والتمارين البدنية، مما يجعله مناسباً لمستويات لياقة مختلفة.
بيلوتون تعيد تعريف نفسها: من شركة للياقة البدنية إلى شاملة للصحة والعافية
أعلنت شركة بيلوتون عن تحول استراتيجي جديد تحت قيادة الرئيس التنفيذي بيتر ستيرن، حيث تهدف إلى توسيع خدماتها لتشمل مجالات إدارة التوتر والتغذية. يأتي هذا التغيير في ظل التحديات التي واجهتها الشركة في السنوات الأخيرة.
الهرولة: حدث رياضي يجمع بين التحدي والروح الجماعية
شهدت الساحة الرياضية مؤخرًا حدثًا مميزًا تحت عنوان 'الهرولة'، حيث اجتمع المشاركون من مختلف الأعمار في فعالية تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية والروح الرياضية. هذا الحدث يعكس أهمية النشاط البدني في حياة الأفراد والمجتمعات.
لماذا يجب أن تفكر في ساعة كوروس بدلاً من جارمين؟
تقدم ساعة كوروس بايس 4 بديلاً جذاباً لساعة جارمين، حيث تتميز بعمر بطارية طويل وأدوات تدريب فعالة وسعر مناسب. هذه الميزات تجعلها خياراً مفضلاً للرياضيين الذين يبحثون عن قيمة عالية.
كيف تساعد الأجهزة القابلة للارتداء في الحفاظ على الصحة والوقاية من الإصابات؟
كشف العداء الكيني إليود كيبتشوج كيف يمكن للأجهزة القابلة للارتداء أن تساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الإصابات. تأتي هذه التصريحات في وقت يتزايد فيه الاعتماد على التكنولوجيا في مجالات الرياضة واللياقة البدنية.
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية في عام 2026: ما الجديد؟
تتجه الأنظار في عام 2026 نحو أجهزة تتبع اللياقة البدنية، حيث تكشف التقارير عن أبرز الخيارات المتاحة في السوق. بعد ما يقرب من عشر سنوات من الاختبارات العملية، تتضح الفروقات بين الأجهزة المختلفة.
التمرينات الرياضية: أهمية تعزيز اللياقة البدنية في المجتمع
تعتبر التمرينات الرياضية من العناصر الأساسية للحفاظ على الصحة العامة وتعزيز اللياقة البدنية. تساهم هذه الأنشطة في تحسين جودة الحياة وتقليل مخاطر الأمراض.
دراسة تكشف: مدة التمارين ليست العامل الحاسم في الفوائد الصحية
كشفت دراسة جديدة أن مدة ممارسة التمارين الرياضية ليست العامل الوحيد الذي يؤثر على الفوائد الصحية. بل، التركيز على نوعية التمارين ومدى انتظامها قد يكون له تأثير أكبر.
نصائح هامة لتحسين اللياقة البدنية استعدادًا لمناسك الحج
أوصى الدكتور أندي كيرنياوان، طبيب مختص في الطب الرياضي، الحجاج بتعزيز لياقتهم البدنية قبل أداء مناسك الحج. التحضير الجيد ضروري لمواجهة التحديات البدنية المرتبطة بالمشي لمسافات طويلة في ظروف مناخية قاسية.
حسين مالك يتحدث عن زيادة وزنه وتأثيرها على حياته
كشف الفنان حسين مالك عن أسباب زيادة وزنه في الفترة الأخيرة، مشيراً إلى تأثير ذلك على حياته الشخصية والمهنية. وأوضح أنه يسعى لتحسين لياقته البدنية والعودة إلى وزنه المثالي.
حل سريع للتخلص من الدهون الصعبة خلال 5 دقائق
أصبح بإمكان الراغبين في التخلص من الدهون الصعبة الاعتماد على حل سريع وفعال يستغرق فقط خمس دقائق. هذا الحل يعد بديلاً مبتكرًا للطرق التقليدية التي تتطلب وقتًا وجهدًا كبيرين.
خصومات مميزة على أحذية هوكا: 10% تخفيضات في أبريل 2026
أعلنت شركة هوكا عن تقديم خصومات تصل إلى 30% على مجموعة من أحذيتها المميزة، بالإضافة إلى شحن مجاني للطلبات الجديدة. هذه العروض تأتي في وقت يزداد فيه الإقبال على أحذية الجري المريحة.
نصائح أساسية لتحسين اللياقة البدنية للحجاج قبل أداء مناسك الحج
مع اقتراب موسم الحج، يُنصح الحجاج بالاستعداد بدنياً لضمان أداء المناسك بشكل سليم. تشمل النصائح اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
رياضة جديدة تكتسب شهرة عالمية وتطمح لدخول الأولمبياد
تسعى رياضة الهايروك، التي نشأت في ألمانيا، إلى إدراجها ضمن برنامج الألعاب الأولمبية لعام 2032 في بريسبان، أستراليا. تجمع هذه الرياضة بين الجري والتدريب المتقاطع، مما يجعلها جذابة لعشاق التحدي واللياقة البدنية.
البيلاتس: أسلوب حياة يحقق التوازن البدني والنفسي
يعتبر البيلاتس من الأنظمة الرياضية المتكاملة التي تجمع بين القوة والمرونة. يهدف هذا النظام إلى تحسين الصحة البدنية والنفسية للأفراد من خلال تمارين متوازنة.
البيلاتس: هل يمكن أن يسهم في بناء العضلات؟
تساؤلات عديدة تثار حول فعالية تمارين البيلاتس في تعزيز بناء العضلات. تشير الدراسات إلى أن هذه التمارين قد تكون لها فوائد ملحوظة في تحسين القوة والمرونة.
أوبو تطلق ثلاثة ألوان جديدة لساعتها الذكية Watch X3 Mini
أعلنت شركة أوبو عن إطلاق ثلاثة ألوان جديدة لساعتها الذكية Watch X3 Mini، التي تستهدف المستخدمين الذين يفضلون الساعات الأصغر حجماً. من المتوقع أن يتم الكشف عن الساعة في بداية الشهر المقبل.
خصومات هيدرو: وفر حتى 150 دولاراً على أجهزة التجديف
أعلنت شركة هيدرو عن خصومات مغرية تصل إلى 150 دولاراً على أجهزة التجديف ومستلزماتها، مما يسهل على عشاق اللياقة البدنية تحقيق أهدافهم من منازلهم.
أفضل الأوقات لممارسة تمارين القوة لتعزيز الأداء البدني
تشير الدراسات الحديثة إلى أن ذروة القوة البدنية ورفع الأوزان تحدث عادةً في ساعات ما بعد الظهر والمساء، مما يجعل هذه الأوقات مثالية لتحقيق أفضل أداء في تمارين القوة.
تحويل اللياقة البدنية إلى منافسة: ما هو هاي روكس؟
هاي روكس هو حدث رياضي عالمي يجمع بين الجري والتمارين الوظيفية، حيث يتنافس المشاركون في ثمانية محطات مختلفة. هذا النوع من التدريب يتيح للرياضيين قياس أدائهم في بيئة تنافسية، مما يجعله مناسبًا للجميع.
اندماج بقيمة 7.5 مليار دولار يعزز صناعة اللياقة البدنية
أعلنت شركتا ClassPass وMindbody عن اندماجهما في صفقة تقدر بـ 7.5 مليار دولار، مما يعكس اتجاه صناعة اللياقة البدنية نحو التوسع والتكامل لمنافسة أكبر. تأتي هذه الخطوة في وقت يشهد فيه القطاع تحولات كبيرة نحو الابتكار والتكنولوجيا.
أفكار هدايا عيد الفصح لتعزيز نمط الحياة النشيطة في الإمارات
تقدم الإمارات مجموعة من الهدايا المثالية لعيد الفصح، تستهدف الأفراد الذين يتبنون أنماط حياة نشطة. تشمل هذه الهدايا معدات رياضية وأدوات تكنولوجية تعزز من تجربة اللياقة البدنية.
شوارزنيغر يكشف عن روتين تدريبي فعال خلال عطلة نهاية الأسبوع
أعلن النجم العالمي أرنولد شوارزنيغر عن روتين تدريبي مثالي يمكن تنفيذه خلال عطلة نهاية الأسبوع، مشدداً على أن الفعالية تعتمد على الاستمرارية وليس على طول مدة التمرين.
ممارسة الملاكمة تخفض ضغط الدم وتحسن صحة القلب في 6 أسابيع
أظهرت دراسة حديثة من جامعة تكساس في إل باسو أن ممارسة الملاكمة لمدة ستة أسابيع يمكن أن تؤدي إلى خفض ملحوظ في ضغط الدم لدى الشباب. هذه النتائج تعكس أهمية الرياضة في تعزيز الصحة القلبية.
تغيير روتينك الرياضي: كيف تكسر حاجز الملل وتحقق نتائج أفضل؟
يعتبر تغيير روتين التمارين الرياضية أمراً ضرورياً لتجنب الملل وتحقيق نتائج أفضل. الخبراء ينصحون بتبني أسلوب تدريبي متنوع يتضمن فترات محددة لتحقيق أهداف مختلفة.
أفضل ساعات Garmin لعام 2026: خيارات مثالية لعشاق الرياضة في الهواء الطلق
تُعتبر ساعات Garmin من الخيارات المفضلة لعشاق الرياضة في الهواء الطلق، حيث تقدم مجموعة متنوعة من الميزات المتطورة. من خلال اختبارات شاملة، تم تحديد أفضل الخيارات لكل من المتنزهين والهواة والرياضيين المحترفين.
ألتراهيومان تعزز وجودها في السوق الأمريكية مع إطلاق Ring Pro
أعلنت شركة ألتراهيومان عن عودتها القوية إلى السوق الأمريكية من خلال إطلاق جهازها الجديد Ring Pro، وذلك في وقت تواصل فيه شركة أورا تعزيز مكانتها الرائدة في هذا القطاع الذي يمثل 60% من الطلب العالمي.