مايند

نظام غذائي يُبطئ الشيخوخة ويعزز صحة الدماغ

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي يُعرف باسم "مايند" يمكن أن يُبطئ التغيرات المرتبطة بشيخوخة الدماغ، مما يعزز الوظائف الإدراكية ويقلل من مخاطر الخرف.