منتجات الألبان: خيار صحي لخفض الكوليسترول
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض منتجات الألبان قد تسهم في خفض مستويات الكوليسترول، على عكس الاعتقاد السائد بأنها ترفع هذه المستويات. اختيار الأنواع المناسبة من الألبان يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب.