تأثير العمل الليلي على الصحة: مخاطر خفية ونمط نوم جديد
يمارس ملايين الأشخاص العمل الليلي، مما يؤثر سلباً على صحتهم. تشير الأبحاث إلى ارتباط هذا النمط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان.
نمط النوم
أحدث الأخبار والمقالات حول نمط النوم من NEX العربية
دراسة تحذر: السهر قد يزيد من خطر الاضطراب ثنائي القطب
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يسهرون حتى وقت متأخر من الليل قد يكونون أكثر عرضة للسمات المرتبطة بالاضطراب ثنائي القطب، مما يسلط الضوء على أهمية نمط النوم في الصحة النفسية.