أحدث الأخبار والمقالات حول هشاشة العظام من NEX العربية
تشير التقارير الطبية إلى إصابة نحو 40% من البالغين عالميا بـ"هشاشة العظام الخفيفة". هذه الحالة الشائعة جدا خاصة بعد انقطاع الطمث ولدى كبار السن. يعتبر هذا الخبر مهمًا بسبب التأثيرات الصحية الكبيرة التي قد تترتب على إهمال هذه الحالة.
تشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة قد تسهم في زيادة هشاشة العظام، مما يستدعي الحذر من تناولها. ينصح الخبراء بتجنب اللحوم والبيض، والتركيز على خيارات غذائية صحية.
تشير التقارير الطبية إلى أن آلام الركبة التي تعاني منها العديد من النساء لا ينبغي اعتبارها مجرد شكوى بسيطة، بل قد تكون علامة على اضطرابات أكثر خطورة في الجهاز العضلي الهيكلي. الأطباء يحذرون من تجاهل هذه الأعراض.
تتزايد التحذيرات بشأن المخاطر الصحية للمشروبات الغازية، خاصة على العظام والأسنان. تشير الدراسات إلى ارتباط استهلاكها بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
أظهرت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا أن النظام الغذائي الغني بالأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة الدهون في عضلات الفخذ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
أفادت توصيات طبية صادرة عن منظمة الصحة العالمية بأن الوقاية من هشاشة العظام بعد سن الخمسين تعتمد على الكالسيوم، فيتامين D، والنشاط البدني المنتظم. تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين D يزيد من خطر الكسور، خصوصاً لدى النساء بعد سن اليأس.
تعتبر صحة العظام استثمارًا طويل الأمد يجب أن يبدأ منذ الصغر، حيث تشير التقارير إلى أن أكثر من 41% من سكان إندونيسيا يعانون من انخفاض كثافة العظام. ضرورة اتخاذ خطوات وقائية مبكرة تبرز أهمية التغذية السليمة والنشاط البدني.
كشفت دراسة حديثة من جامعة تولين الأمريكية أن أمراض القلب والأوعية الدموية تعزز من خطر الإصابة بكسور العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث، مما يستدعي اهتماماً أكبر بالصحة العامة لهذه الفئة.