تناول الوجبات نفسها يومياً قد يعزز فقدان الوزن بشكل فعال
كشفت دراسة جديدة أن تكرار تناول الوجبات الغذائية نفسها يومياً يمكن أن يسهم في تسريع عملية فقدان الوزن، مقارنة بالنظام الغذائي المتنوع. هذه النتائج قد تغير من طريقة تفكير الناس حول الحميات الغذائية.