دراسة تكشف أخطر مراحل اكتساب الوزن وتأثيرها على الصحة
أظهرت دراسة جديدة أن اكتساب الوزن في سن مبكرة يزيد من خطر الوفاة المبكرة بشكل ملحوظ، مما يبرز أهمية مراقبة الوزن خلال مراحل الشباب.
وزن
أحدث الأخبار والمقالات حول وزن من NEX العربية
تناول الكربوهيدرات الباردة: هل يسهم في إنقاص الوزن؟
تتزايد الشائعات حول فوائد تناول الكربوهيدرات بعد تبريدها في تقليل السعرات الحرارية. لكن هل تستند هذه الفكرة إلى أدلة علمية قوية؟