أطعمة غنية بإنزيم CoQ10 تعزز صحة الجسم
كشف موقع «فيري ويل هيلث» عن أهمية إنزيم CoQ10 كمضاد فعال للأكسدة، حيث يلعب دوراً محورياً في نقل الطاقة داخل خلايا الجسم. وأشار الموقع إلى أن اللحوم والأسماك والمكسرات تعد من المصادر الطبيعية الغنية بهذا الإنزيم.