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Obwohl der vollständige Verzicht auf das Rauchen die beste Option ist, können einige tägliche Schritte die negativen Auswirkungen verringern. Berichte der Weltgesundheitsorganisation und der Centers for Disease Control betonen die Bedeutung der Reduzierung der Zigarettenanzahl, des Trinkens von Wasser und der körperlichen Aktivität.
Die italienischen Gesundheitsdienste haben die Unterstützung von Medikamenten auf Basis von <strong>Cytisin</strong> angekündigt, um den Zugang zu effektiven Rauchentwöhnungstherapien zu erleichtern. Diese Initiative ist Teil der Bemühungen, Rauchern psychologische und verhaltensbezogene Unterstützung zu bieten.
Eine aktuelle Studie der Universität Oxford zeigt, dass E-Zigaretten effektiver sind als traditionelle Methoden wie Pflaster und Kaugummi, um Rauchern beim Aufhören zu helfen. Experten warnen jedoch vor den gesundheitlichen Risiken, die mit ihrer Nutzung verbunden sind.