Ernährungstipps

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Ernährungstipps zur Erhaltung der Nährstoffwerte beim Kochen

Die Ernährungsberaterin Yasi Herwati vom Hasan Sadikin Krankenhaus in Bandung betont die Bedeutung von Kochmethoden, die die Nährstoffwerte der Lebensmittel erhalten, insbesondere für Kinder. Dampf- und Kochmethoden helfen, Vitamine und Mineralien zu bewahren.

Präsentieren Sie 6 Ernährungstipps zur Senkung des Cholesterinspiegels

Die American Heart Association hat sechs neue Ernährungstipps vorgestellt, die darauf abzielen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu fördern. Diese Empfehlungen kommen zu einem Zeitpunkt, an dem die Besorgnis über Herzkrankheiten zunimmt.