Verstehen Sie, wie Lebensstil das biologische Alter beeinflusst
Dr. Zarima Tin, Direktorin des russischen Zentrums für öffentliche Gesundheit und Prävention, betont, dass das biologische Alter stark vom Lebensstil abhängt. Zu den entscheidenden Faktoren gehören Ernährung, körperliche Aktivität und psychische Gesundheit.