Verstehen Sie muskuläre Kompensation und deren Auswirkungen
Forschungen zeigen, dass Sport allein nicht ausreicht, um chronische Schmerzen zu beseitigen. Der Grund dafür könnte in der "muskulären Kompensation" liegen, bei der bestimmte Muskeln überlastet werden, um Schwächen in anderen Körperbereichen auszugleichen.