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Vermeiden Sie 10 ungesunde Essgewohnheiten während der Pilgerfahrt

Die saudische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde empfiehlt Pilgern, während der Pilgerfahrt zehn ungesunde Essgewohnheiten zu vermeiden, um ihre Gesundheit und die Ausübung der Rituale zu fördern.

Gesunde Snacks genießen: Fünf wichtige Tipps

Snacks sind eine effektive Möglichkeit, eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Sie helfen, aktiv zu bleiben und Überessen bei Hauptmahlzeiten zu vermeiden. Hier sind fünf Tipps zur Auswahl gesunder Snacks.