Untersuchen Sie den Einfluss von Kaffee am Abend auf die Schlafqualität
Eine neue Studie zeigt, dass der Konsum von Kaffee am Abend nicht nur die Schlafdauer, sondern auch die Schlafqualität und die Erholung des Gehirns beeinträchtigt. Diese Ergebnisse werfen Fragen über die Auswirkungen von Koffein auf die Gesundheit auf.