Bewegung fördert die Heilung des Gehirns von Kindheitstraumata
Eine aktuelle Studie zeigt, dass körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle bei der Anpassung neuronaler Verbindungen im Gehirn spielt. Dies hilft Menschen, die in ihrer Kindheit negative Erfahrungen gemacht haben, sich zu erholen und ihre psychische Gesundheit zu verbessern.