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Ändern Sie die Uhrzeit: Gesundheitliche und psychologische Auswirkungen der Sommerzeit

Viele Länder, darunter auch Frankreich, bereiten sich darauf vor, auf die Sommerzeit umzustellen. Dies wirft Fragen zu den Auswirkungen auf Gesundheit und Stimmung auf. Studien zeigen, dass dieser Wechsel erhebliche körperliche und psychische Effekte haben kann.

Uhrzeit im Frühling ändern: Negative gesundheitliche Auswirkungen

Am kommenden Sonntag werden die Europäer ihre Uhren um eine Stunde vorstellen, was zu Schlafmangel führen wird. Experten warnen, dass diese einfache Änderung erhebliche negative Auswirkungen auf den biologischen Rhythmus des Körpers haben kann.